「一人暮らし、正直やめたいかもしれない…。」
そんなふうに感じていませんか。
SNSでは「自由で最高」という声がある一方で、「きつい」「無理だった」「後悔した」という本音も少なくありません。
大学生の一人暮らしは、理想と現実のギャップに直面しやすいものです。
この記事では、「やめたい」と感じる理由を整理し、本当にやめるべきかどうかの判断基準まで、冷静に解説します。
タップできるもくじ
【体験談】大学生が一人暮らしをやめたいと思ったきっかけ
エピソード①：お金が想像以上にきつかった
大学入学を機に一人暮らしを始めたTさん。
最初は「自由だし最高！」と思っていました。
しかし、家賃に加えて光熱費や通信費、食費がじわじわと負担に。
特に夏場のエアコン代と、思ったより増えた外食費が重なり、毎月ギリギリの生活になってしまいました。
アルバイト代が入っても、ほとんどが生活費に消えていき、貯金はゼロ。
友達の遊びの誘いも断ることが増え、「何のために一人暮らししてるんだろう」と感じるように。
実家暮らしの友人が旅行や趣味を楽しんでいる姿を見て、「正直、戻りたい」と思ったのがきっかけでした。
エピソード②：体調を崩して孤独を実感した
Yさんは、人間関係のリセットも兼ねて一人暮らしをスタート。
最初は静かな環境に満足していました。
ところが、ある日高熱を出して寝込んでしまいます。
食べ物も買いに行けず、薬もなく、ただ一人でベッドに横になるだけ。
実家にいた頃は、具合が悪いと母がすぐに気づいてくれました。
「誰も助けてくれない」という状況に、想像以上の孤独を感じたそうです。
体調が回復した後も、「また一人で倒れたらどうしよう」という不安が消えず、一人暮らしをやめたいと真剣に考えるようになりました。
大学生が一人暮らしをやめたいと感じる瞬間とは
一人暮らしがきついと感じる生活面のリアル
一番多いのは「想像以上に大変だった」という声です。
家事はすべて自分でしなければなりません。
洗濯・掃除・ゴミ出し・自炊。
授業とバイトで帰宅が22時を過ぎる日が続くと、部屋は散らかり、食事はコンビニ頼りになります。
自由＝楽、ではありません。自由＝責任、です。
この現実が「きつい」と感じる原因になります。
無理だった人の体験談
例えばこんなケースがあります。
「家賃6万円の部屋に住み、仕送り5万円＋バイト代で生活。
最初は余裕だと思っていたが、光熱費と通信費、教科書代で赤字に。体調も崩し、半年で退去した。」
金銭的な問題と体力的な問題が重なると、一気に「無理」と感じてしまいます。
後悔するきっかけ
後悔の多くは「勢いで決めたこと」にあります。
・自由に憧れた
・実家から通えたのに独立した
冷静な試算や将来設計がないまま始めると、後悔につながりやすいです。
大学生は一人暮らしをやめとけと言われる理由
一人暮らしにかかる費用の現実
一人暮らしの月額目安は以下です。
家賃：5〜7万円
光熱費：1万円前後
食費：2〜3万円
通信費：7,000円〜1万円
その他雑費：1万円
合計すると、月8〜12万円は必要です。
「一人暮らしをするのは思ったよりお金がかかる。」これが多くの人の本音です。
さらに見落としがちなのが「突発的な出費」です。
教科書代、サークル費、友人との交際費、帰省費用。
エアコンが壊れる、スマホが故障する、といった予期せぬ出費もあります。
家電が突然壊れると、かなり財布的に痛いんですよね、、
毎月ギリギリで生活していると、少しの出費で一気に赤字になります。
親世代が「やめとけ」と言うのは、この現実を知っているからでもあります。
精神的にきつい理由
孤独は想像以上にきます。
・体調が悪くても自分で何とかするしかない
・風邪で熱があっても、自分で買い出しに行くしかない
・落ち込んだ日も、部屋は静かなまま
特に入学直後はまだ友人関係も安定しておらず、不安を感じやすい時期です。
ホームシックになる人も珍しくありません。
「自由」は魅力ですが、「常に一人で決断する責任」もセットです。
このプレッシャーが積み重なると、精神的にきつく感じてしまいます。
親や周囲が心配するポイント
親世代が心配するのは、主に3つです。
・防犯面
・学業への影響
たとえば、バイトを増やしすぎて授業に出られなくなるケース。
生活費を優先するあまり、単位を落としてしまうケース。
また、防犯意識が低いとトラブルに巻き込まれる可能性もあります。
親にとっては、「自立」よりもまず「安全と安定」が優先です。
「やめとけ」と言うのは、頭ごなしの否定ではありません。
多くの場合、心配だからこそ慎重になってほしいというメッセージなのです。
大学生の一人暮らしが無理だった人の共通点
収支管理をしていなかった
家計簿をつけていない人ほど、赤字になりやすい傾向があります。
固定費の把握ができていないと、「なぜお金がないのか」が分からなくなります。
孤独対策をしていなかった
友人ができる前に孤立し、精神的に追い込まれるケースがあります。
サークルやバイト先で人間関係を作ることは、実は生活安定のカギです。
生活リズムが崩れていた
夜型生活になると、授業に出られなくなります。
単位を落とし、自己嫌悪に陥る悪循環。
生活リズムは「気合」ではなく「仕組み」で整える必要があります。
大学生の一人暮らしで後悔しないための判断基準
続けるべきかやめるべきかのチェックリスト
以下に3つ以上当てはまる場合は、見直しのタイミングです。
毎月赤字が続いている
体調不良が増えた
学業に支障が出ている
孤独で精神的に不安定
感情だけでなく、客観的な指標で判断しましょう。
実家に戻るメリット・デメリット
・安心感がある
・自立経験が減る
どちらが今の自分に合うかを考えることが大切です。
途中解約や退去の現実
契約内容によっては違約金が発生します。敷金が戻らないケースもあります。
やめる場合も、費用面の確認は必須です。
大学生の一人暮らしがきつい時の乗り越え方
固定費の見直し方法
通信費を格安SIMに変更するだけで月3,000円以上下がることもあります。
家賃が高すぎる場合は、更新時に引っ越しを検討するのも一案です。
生活を楽にする工夫
「毎日完璧に自炊」はやめましょう。
週3回だけ頑張る。掃除は曜日を決める。
ハードルを下げると、継続できます。
相談すべき相手
・信頼できる友人
・大学の学生相談室
一人で抱え込む必要はありません。
まとめ｜大学生が一人暮らしをやめたいと感じた時の正しい選択
「やめたい」と思うのは、決して甘えではありません。
大切なのは、感情で決めないことです。
数字・体調・学業への影響を整理し、冷静に判断すること。
一人暮らしは、自立の練習でもあります。
続けるのも勇気。やめるのも勇気。
あなたにとって今ベストな選択を、焦らず選びましょう。
