
大学で単位を余分にとっておくべきか、 迷っていませんか。
「単位を落としたときの保険として多めに取っておきたい」
「取りすぎると時間がもったいない気がする」
「就活や進学で余分な単位は有利になるの?」

単位の取り方一つで、大学生活の余裕度が大きく変わります。
この記事では、 大学で単位を余分にとることのメリットとデメリット、GPA・就活・卒業要件など複数の観点から整理しながら、 自分に合った単位数の考え方をお伝えしていきます。
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大学で単位を余分にとるメリット【3つの理由】

まず単位を余分にとることのメリットを確認しましょう。
メリット① 単位を落としたときの保険になる
余分に単位をとっておく最大のメリットは、 万が一単位を落としてしまったときの保険になることです。
卒業に必要な単位数ギリギリで履修していると、 1科目でも単位を落とした瞬間に卒業が危うくなります。
余分にとっておけば、 多少単位を落としても卒業要件を満たせる安心感が生まれます。
メリット② 3・4年生の時間的余裕につながる
1・2年生のうちに余分に単位をとっておくと、 3・4年生で履修する科目数を減らすことができます。
就活・卒業論文・ゼミなどで忙しくなる後半の学年に、 余裕を持った時間を確保できます。

「1・2年生のうちにたくさん取っておけばよかった」という後悔をしている3・4年生はとても多いです。
メリット③ 興味ある授業を自由に取れる
卒業要件に縛られずに、 純粋に興味のある授業を選べるのも余分に単位をとる魅力の一つです。
専門外の分野や教養系の授業を幅広く取ることで、 視野が広がり思わぬ学びに出会えることがあります。
大学で単位を取りすぎることのデメリット

一方で、 単位を取りすぎることにはデメリットもあります。
デメリット① 時間的・体力的な消耗が大きい
毎週の授業数が増えることで、 勉強・課題・テストの負担が単純に増えます。
バイト・サークル・就活との両立が難しくなり、 本来大切にしたいことへの時間が削られるリスクがあります。
デメリット② 一つひとつの授業への集中度が下がる
授業数が多すぎると、 一つひとつの授業に十分な時間とエネルギーを注げなくなります。
結果的に成績が下がり、 GPAにマイナスの影響が出ることがあります。

単位を多くとることよりも、取った授業でしっかり学ぶことの方が長い目で見て得になることが多いです。
デメリット③ 卒業単位数の上限がある大学もある
大学によっては、 卒業認定される単位数に上限が設けられているケースがあります。
上限を超えて取った単位は卒業要件に反映されないため、 ただ忙しくなるだけという状況になることもあります。
履修前に自分の大学のルールを確認しておきましょう。
大学で単位を余分にとるとGPAはどう変わる?

単位を余分にとることと、 GPAの関係を理解しておくことは非常に重要です。
GPAと履修単位数の関係
GPAは履修した全科目の成績をもとに計算されます。
余分に取った科目で高い成績を収められれば、 GPAを上げることにつながります。
一方で得意でない科目や準備不足の科目を無理に取って成績が下がると、 GPA全体を引き下げることになります。

GPAを意識するなら「何単位とるか」より「どの科目でどんな成績を取るか」を考えることの方が重要です。
GPA向上のために余分な単位を活用する戦略
GPAを上げたい場合は、 自分が得意な分野・高成績を狙いやすい科目を余分に取ることが効果的です。
逆に自信がない科目を余分に取ると、 GPAを下げるリスクがあるため注意が必要です。
GPAが重視される場面
大学院進学を考えている場合、 GPAは入試の選考基準の一つになることがあります。
また一部の企業では就活でGPAを参考にするケースもあるため、 成績管理の観点から余分な単位の取り方を考えることも大切です。
大学で単位を余分にとることは就活で有利になる?
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就活を控えている人にとって、 単位の取り方が就活に影響するかどうかは気になるところです。
取得単位数そのものが評価されるケースは少ない
就活において「何単位取ったか」という数字が直接評価されることは、 ほとんどありません。
企業が見ているのは、 学業への取り組み姿勢・何を学んだか・どんな力が身についたかです。
余分な単位が就活に活きるケース
余分にとった単位が就活で活きるのは、 以下のようなケースです。
- 志望業界・職種に関連した科目を余分に取って専門知識をアピールできる場合
- 余分な学びを通じて具体的なエピソードが生まれた場合
- GPA向上につながって成績での評価が上がった場合

「余分に単位を取った」という事実より「その授業で何を学んで何ができるようになったか」を伝えられるかどうかが、就活での評価を左右します。
就活期間中の履修負担に注意する
3年生後半から4年生前半は就活が本格化する時期です。
この時期に授業が多すぎると、 就活への集中度が下がるリスクがあります。
余分な単位は1・2年生のうちに取り切っておく戦略が、 就活との両立という観点からも有効です。
単位がギリギリで不安な人がまずやるべきこと

「単位を余分にとるどころか、 今の単位数でも不安」という人に向けて、 対処法をお伝えします。
まず卒業要件と現在の単位数を正確に把握する
不安を解消する第一歩は、 現状を正確に把握することです。
- 卒業に必要な総単位数
- 必修・選択必修・自由選択の内訳
- 現在取得済みの単位数と残りの必要単位数
この3つを確認するだけで、 漠然とした不安が具体的な課題に変わります。
学務課・アドバイザーに相談する
単位の状況が不安な場合は、 学務課や学習アドバイザーに相談しましょう。
「あと何単位取れば卒業できるか」
「どの科目を優先すべきか」
を一緒に整理してもらうことで、 次の一手が明確になります。
残りの学期で取れる単位数を計算する
今の学年・学期から卒業までに、 あと何単位取れるかを計算しておきましょう。
1学期に取れる単位数の上限×残り学期数で、 最大取得可能単位数が把握できます。

計算してみると「意外とまだ余裕がある」と気づけることが多いので、まず数字で現状を把握することが大切です
ギリギリでも今学期の科目に集中する
単位がギリギリの状況であれば、 今学期の科目を確実に取得することに集中しましょう。
焦って来学期の計画を考えすぎるより、 目の前の科目を確実にこなすことが最優先です。
自分に合った単位数の考え方【学年別の目安】

余分にとるべき単位数は、 学年や状況によって変わります。
1・2年生の戦略
1・2年生のうちは、 比較的時間的余裕があるため、 余分に単位を取りやすい時期です。
3・4年生に向けた保険として、 卒業要件より10〜20単位程度多めに履修しておくことをおすすめします。
興味ある教養科目やスキル系の授業もこの時期に取っておくと、 後の学年で時間的余裕が生まれます。
3年生の戦略
3年生は就活の準備が本格化する時期です。
1・2年生で余分に取れていた場合は、 3年生の履修を絞って就活・ゼミ・サークルとの両立を優先しましょう。
1・2年生で取れていなかった場合は、 必要な単位を確実に取ることを優先しながら、 無理のない範囲で余分を確保します。
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4年生の戦略
4年生は卒業論文・就活・就職準備で最も忙しい時期です。
できるだけ必要最小限の授業に絞り、 卒業論文と就活に集中できる環境を整えることが重要です。

4年生になってから「もっと早く単位を取っておけばよかった」と後悔しないために、1・2年生のうちに動いておくことが大切です。
まとめ|大学で単位を余分にとるかどうかは「目的」で決める
大学で単位を余分にとることは、 状況と目的次第で「やるべき」にも「やりすぎ」にもなります。
保険として安心感を持ちたい人、 3・4年生の余裕を作りたい人には、 余分に単位をとることをおすすめします。
一方で毎学期の負担を抑えて、 バイト・サークル・就活に集中したい人は、 無理に単位数を増やす必要はありません。
大切なのは「何単位取るか」という数字より、 取った授業で何を学んでどんな力をつけるかです。
自分の状況・目標・生活スタイルを踏まえて、 無理のない単位計画を立ててみてください。





































